美容~美しくなる為の秘密~

顔の【しみ・くすみ・毛穴黒ずみ】仕組みと種類まとめ!紫外線シワ/乾燥シワ/表情シワ/綺麗になくす改善方法!ストレス喫煙の関係

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みんな赤ちゃんの時にはツルツル・すべすべでシミひとつないお肌で産まれてきたはずななのに…

歳を重ねるとどうしてお肌がこんなにも変わってくるんでしょう。

昔みたいな肌に戻りたい!

だからだれかその方法を教えて‼︎

はい、私が教えましょう。




〜しみの仕組み〜

しみとはメラニン色素が肌の内部に発生する黒い斑点の事です。

肌が生まれ変わる度に皮膚の表面に押し上げられてくるので段々大きくなったり色が濃くなってくるのです。

この”しみ”には原因に色々な種類があります。

 

しみの原因とは?

⚫️紫外線

⚫️ストレス

⚫️ホルモンバランス

などがその代表です。

紫外線の影響が特に大きく顔にできる事が多いので、対処したい肌トラブルの上位に常にあがってきます。

 

しみを治す方法

○1年を通して紫外線に注意する

○ビタミンCやコラーゲンを積極的に摂取する

○質の良い美容クリームを使用する

 

これらの事だけでもメラニンを過剰に作り出さないようにする事が可能です。

新しく作られる肌にメラニンが少なければしみは目立ってこないでしょう。

ただ、ホルモンバランスだけは自分ではどうしようもない事なので妊娠中や生理の前後には細心の注意が必要となります。




〜くすみの仕組み〜

 

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くすみとは肌に明るさやハリが無く、お肌自体が曇ってしまっている状態の事です。

顔のシワによって、陰が目立ってしまうくすみもあります。

しわ、たるみの改善記事はこちらをどうぞ。

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顔の【しわ・たるみ】の仕組みと種類まとめ!紫外線シワ/乾燥シワ/表情シワ/綺麗になくす改善方法!ストレス喫煙の関係

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くすみにも色々な原因がありますので見ていきましょう。

 

くすみの原因とは?

⚫️一点集中のしみとは違い広範囲へのメラニンの影響

⚫️ストレスがたまっている

⚫️血の巡りの悪さ

この中でも、血の巡りが悪くなってくすんでしまう事が多いです。

 

くすみを治す方法

○マッサージによる血行促進

○正しい洗顔により正しいターンオーバーの周期を作る

質の良い美容クリームを塗って、肌の水分量をあげ潤いを保つ

などにより改善を図る事ができます。

くすみを解消する事が出来れば顔色が明るくなるので印象もグッと良くなるのではないでしょうか。

 

〜毛穴黒ずみの仕組み〜

毛穴が気になるのは鼻や頬が多いでしょう。

原因はズバリ「汚れが毛穴に詰まっている」のです。

毛穴に溜まった汚れに空気が触れて酸化し、黒ずんでしまうから目立つのです。この汚れをきれいに取り除く事ができれば汚れが取れて毛穴が閉じられます。

 

毛穴黒ずみを治す方法

毎日の正しい洗顔方法で古い角質を洗い流す事です。

ゴシゴシ洗うと逆効果になるので、洗顔料はしっかり泡立て優しくなでるように洗い流してください。

 

~まとめ~

まとめると「しみ、くすみ、毛穴ケア」には質の良い美容クリームを使う事が一番です。

質の良い美容クリームを探すのはなかなか大変です。

私が愛用しているセントヌーンという美容クリームは質が高いです。

しみは将来的に皮膚ガンに移行するものもあり、日頃から気をつけないといけません。

これからは男女問わずこのような「しみ、くすみ、毛穴をなくす美容法」を実践して昔のようにツルツル・すべすべなお肌をぜひ取り戻して頂きたいです。

何事も努力あるのみです!

 

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