カラダの仕組み

職場の人間関係に疲れた時の対処法とコツを分かりやすく解説②

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わたしの職場の人間関係に疲れたときの対処法は、

たくさんありますが、基本的にはプライベートで楽しいことをして

こうやって楽しい時間もあるし幸せだな。って思える時間を作ります。

 

その中でも、友人との飲み会が一番効果的です。

まずは溜め込まないでください。絶対吐き出した方がいいです。

 

相談ベースでも、聞いてほしいだけでも、人に話すとスッキリします。

話してる中で、意外と自分の悩みがちっぽけに思えたりもします。

 

そして親身になって聞いてくれる友達がいることが幸せで

お酒も入り、美味しいご飯をたべると翌朝、がんばるかぁ!って気持ちになります。

 

 

私の場合、友達がつかまらなければ一人で飲みに行きます。

胃袋を満たせば、幸せな気持ちになるので効果的です。

あとは同じ悩みの人はいないかな?とネットで探したりもします。

 

そして同じ境遇の人がびっくりするほどたくさんいて

もしも転職しても、どこいっても人間関係ってのは付き物なんだなと

思えるようになってきます。

 

実際、人間関係で退職を決めてしまう方はたくさんいると思いますが、

転職しても、また同じ壁が待ち構えてると思います。

 

疲れちゃう日もあると思いますが、大丈夫です。

仕事。と割り切ることも大切です。

人生仕事がすべてじゃないので、

 




 

お休みの日にたくさん楽しみを作るといいともいます。

直接的な解決はとても難しい問題です。

ならば、プライベートで娯楽や癒しを楽しむしかないと思います。

 

 

私は、音楽、お笑いが大好きです。

今まで音楽もテレビで聞いたり見てるだけで楽しかったのですが、

音楽もお笑いも会場に足を運ぶようにしてみました。

もちろんお金はかかりますが、それ以上に心が満たされました。

休日に趣味に没頭するに尽きます。

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あとは、ペットです。

私は猫が大好きです。今は一人暮らしで飼えないのですが本当に癒されます。

仕事もしないで毎日寝て、散歩して、食べて、遊んでの繰り返しの猫ちゃん。

仕事が疲れたときには最上級の癒しをくれます。

自分を大切にしてあげてください。

自分にご褒美をあげてください。

疲れちゃう日もありますが、、、楽あり苦あり。

それが人生だなと、私は受け入れてます。

幸せかどうか決めるのは自分自身だなと強く思います。

仕事の人間関係に逃げ出したくなる日もありますが、

私は今、幸せです。

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