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職場の人間関係に疲れた時の対処法とコツを分かりやすく解説④

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職場で働くにあたり、人間関係はとても重要になってきます。

人間関係がうまくいっていたら良いのですが、職場で合わない人がいるなど、人間関係に疲れることはよくあるかと思います。

そういった時には、どのように対処したら良いでしょうか。




1 職場の人間関係に疲れた時の対処法とコツを分かりやすく解説

まずは仕事の関係だからと、ある程度割り切ることが大事です。

友達になる必要はありませんし、仕事上の付き合いができたらそれで良しとします。

挨拶はしっかりとする、仕事で必要な話をするということができたら、それ以上のことを求めることはありません。

合わない人とは合わないで良いので、社会人として必要なかかわりだけしておけばそれで良いです。

 

 

 

2 職場の人間関係に疲れた時の対処法とコツを分かりやすく解説

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また合わない人ばかりの職場で、周りに気を許せる人が一人もいないというのはなかなかしんどいものがあります。

大勢の人がいるなかで、一人は自分が心を許せそうだなと思う人自分に合いそうだなと思う人がいるかと思います。

その存在を作っておくことが大事です。

何かあっても、自分にはこの人がいる、この人は信じられる人だという人が、いることはとても大きいものです。

さらに人間関係がしんどいということばかりに、目を向けないことです。

人間関係に疲れた、仕事に行っても疲れるなどマイナス面にばかりとらわれていると、どんどんとしんどく感じられてしまいます。

仕事をすることでのメリットを思い浮かべます。

まず大きなものとしてはお金を得ることができます。

人間関係に疲れたとしても、仕事に行けばお金が得られるという事実があります。

そのお金を使って、どういった楽しいことをしようかなど考えると人間関係に向ける気持ちを、少しはそらすことができます。

 

 

 

3 職場の人間関係に疲れた時の対処法とコツを分かりやすく解説

また仕事をすることで、社会につながり、社会貢献できているのも事実です。

人間関係が辛くても、それを乗り越えることで、自分自身の成長にもつながります。

さらにプライベートで気持ちを切り替えて、仕事から離れた時間を楽しむということも大きいです。

何かこれに没頭できる趣味があれば、生活の中に気持ちのゆとりが生まれ、仕事のストレスも少しは軽減させることができます。

自分の側にゆとりが生まれると、相手との関係も大きく変わることが期待できます。

人に変わることを求めるのではなく、まずは自分が変わることが大切です。

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