「冷え性について」 一覧

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「身体を温める食材」で、身体の中から冷え対策を!

2016/03/02   -冷え性について

「身体を温める食材」で、身体の中から冷え対策を! 私たちは今、自由に多彩な食材を手に入れることができます。 それらの食材は「身体を温める食材」と「身体を冷やす食材」に大 別されることをご存知でしょうか ...

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「簡単な運動」を続けて、冷え性を解消しよう!

2016/03/02   -冷え性について

  「簡単な運動」を続けて、冷え性を解消しよう! 冷え性に悩む方にとって、服装や食べ物に気をつけて身体を冷やさないようにするのは大切なことです。 しかし、身体自体が熱を作り出せるようにならな ...

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身体の冷えに有効なツボについて

2016/03/02   -冷え性について

  身体の冷えに有効なツボについて 頑固な手先や足先などの末端の冷え、おなかや腰の冷え…これらを解消してくれるひとつの方法として「身体のツボの刺激」があります。 ツボ(経穴)とは、全身のエネ ...

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身体を冷えから守る「服装と温め方のコツ」

2016/03/02   -冷え性について

  身体を冷えから守る「服装と温め方のコツ」 寒い時期や冷房がきつい室内では、身体を温める服装や小物が欠かせないのは誰もが知るところだと思います。 しかし、デザインによっては効率よく身体を温 ...

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「冷え症」になる原因とは?対策&解消&改善方法教えます!

2016/02/23   -冷え性について

女性の大敵!「冷え症」になる原因とは?     指先が痛みを感じそうなほど冷たい、足が冷え切って布団に入っても寝付けない…。 女性はこのような冷え症の症状に悩む方がとても多いですね ...

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